健康・種目教室
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健康、体力づくりの目的に合わせた教室を選んで、心身ともにリフ
レッシュ！ 健康づくりの教室から技術を磨く教室まで、様々な
コースが揃っています。 
健康教室
| 教室名 | 対 象 | 曜 日 | 時 間 | 内 容 |
|---|---|---|---|---|
| ヨガ (武道場) |
15歳以上 | 木曜日 | 10:00 - 11:30 | エクササイズ効果を高めたヨガでインナーマッスルを鍛え体の歪みを 直し体脂肪を燃焼！ ヨガの呼吸で心のストレスも解消！ |
| エアロビクス (武道場) |
15歳以上 | 水曜日 | 19:00 - 20:00 | 一定の心拍数を維持することにより体内の脂肪燃焼を促進させ中性脂肪や コレステロール値を下げる効果があります。 ダイエットを始めようという方におススメの教室です。 |
| はつらつ健康 (武道場) |
50歳以上 | 水曜日 | 9:00 - 10:00 | ストレッチやリズム体操で心も体も若々しく！ 筋力アップで体も元気！！ |
| 健康太極拳 (第4武道場) |
15歳以上 | 木曜日 | １0:00 - 11:30 | ”太極拳を通してより健康に”をモットーにストレッチと基本動作に 重点を置いた教室です。 太極拳を初めて学ぶ方にもおすすめの教室です。 |
| フィットネス太極拳 (第4武道場) |
15歳以上 | 木曜日 | 19:00 - 20:30 | ストレッチ・バランス・筋トレなどフィットネス要素をとり入れたい方に おすすめの教室です。 パワーストレッチで体幹をきたえて、さらに太極拳を基本から学べます。 |
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種目教室
| 教室名 | 対 象 | 曜 日 | 時 間 | 内 容 |
|---|---|---|---|---|
| バドミントン (競技場) |
4年生以上 | 金曜日 | 19:00 - 20:30 | 初心者も経験者も大歓迎！レベルにあった練習でみんなで 楽しくパワーアップ！ |
| バスケットボール (副競技場) |
小学生 | 土曜日 | 17:30 - 19:30 | パス、ドリブル、シュート！ 走って、跳んで楽しみましょう。 毎月最後の練習日は試合形式で上手になったことが実感できます。 |
| 卓球 (競技場) |
4年生以上 | 水曜日 | 19:00 - 20:30 | 老いも若きも基礎から試合練習までみんなで楽しむ教室!! |
| 剣道 (第1武道場 第3武道場) |
6歳以上 | 土曜日 | １7:00 - 18:30 | 「礼に始まり、礼で終わる」 竹刀を交え、心身の鍛錬をしませんか。 |
| 競泳 (室内プール) |
小中学生 | 木・土曜日 | 19:30 -21:00 | 「自分の意志で泳ぐ力をつけよう」 ～気づき 考え 泳ぐ～。 |
| ランニング （陸上競技場） |
小中学生 | 月2回（土曜日） | 9:30-11:00 | 速く走るための動きづくりを中心に、 更なる競技力の向上を目指すランニン グ教室 |
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会費表
（単位：円）
| 教室名 | 年会費 | 月会費 | 月会費 （中学生以下） |
|---|---|---|---|
| ヨガ | 2,000 | 2,700 | ー |
| エアロビクス | 2,700 | ー | |
| はつらつ健康 | 2,000 | ー | |
| 健康太極拳 | 2,700 | ー | |
| フィットネス太極拳 | 2,700 | ー | |
| バドミントン | 2,700 | 2,000 | |
| バスケットボール | ー | 2,000 | |
| 卓球 | 2,700 | 2,000 | |
| 剣道 | 2,700 | 2,000 | |
| 競泳 | ー | 4,000 | |
| ランニング | ー | 2,000 |
※ 価格は税込となります